Треть жизни мы проводим во сне, и это время важно для восстановления сил организма. Качество сна влияет на продуктивность в течение дня. Медитация может помочь улучшить качество сна и состояние здоровья. SEO специалист Даниэль Ахмадеев проведет прямые эфиры с экспертами на тему сна и медитации.